Вести Пермь

В Перми возобновились тренировки на каяках

10.07.2026
15:55

С наступлением жаркой погоды в Перми возобновились регулярные тренировки на каяках. Увлечение этим видом спорта набирает популярность.

Весла в воду - и каяк набирает ход. Настоящая гонка, где каждый гребок приближает к победе. И это не соревнование, а обычное занятие по каякингу. Хотя сегодня главное всё же не скорость, а чёткая техника.

«Толкайте верхнюю руку вперёд, разворачиваем корпус! И снова замираем одну-две секунды буквально».

Это упражнение позволяет отработать греблю по прямой. Каяк скользит по воде и продвигается вперёд.

Никита Беспрозванов: «Каякинг, на мой взгляд, укрепляет силу воли, потому что можно же кататься и по гладкой воде, а можно попадать в суровые условия. Ходить по горным рекам, по каким-то штормам, по водохранилищам. И это очень сильно укрепляет наш дух».

Ещё один приём, с которым сегодня знакомят начинающих каякеров, называется дуговой гребок. С помощью него можно разворачивать лодку.

Никита Якупов: «Скорее всего, я так понимаю, здесь не столько нужна физическая сила, сколько именно грамотное выполнение техники, которая позволит экономить выносливость».

У Екатерины это первая тренировка. Пришла, потому что захотелось попробовать что-то новое.

Екатерина Беспрозванова: «Определённо здесь задействовано абсолютно всё тело, надо, чтоб оно было в напряжении. Всё в голове ещё держать. - А сами что-то подобное пробовали? - Нет, до этого и вправду не пробовала. Максимум мой был — это сплавы на катамаранах».

Ошибка, которую допускают чаще всего — гребля только руками.

Татьяна Головина, инструктор, руководитель школы каякинга: «Нужно уметь работать с корпусом, то есть мы гребём не руками, мы гребём сильными мышцами спины, пресса, у нас работает плечевой корпус. То есть каякинг в целом развивает нас физически. Также, допустим, как плавание».

А ещё многие боятся перевернуться. Такое случается довольно редко, но у опытных каякеров это отдельный трюк — «эскимос».

Бывают даже специальные чемпионаты. У пермского участника ушло 2 часа, чтобы перевернуться почти тысячу раз. Этот приём назван так неслучайно. Исторически именно эскимосы первыми начали использовать эти лодки для охоты в ледяных арктических водах.

Ещё важно обратить внимание на погоду. Идеальные условия для новичка — солнечно и почти безветренно. Хотя для опытного каякера не страшны ни дождь, ни снег.

Заплывы бывают даже зимой. Для полного счастья главное, чтобы была вода. Ну а сегодня довольны все, даже собака по кличке Шекси.